营养成分

933
千卡
51.7
克
9
克
179.4
克
73.05
微克
18.25
克
106.5
微克
638.5
微克
0.51
毫克
0.22
毫克
2.46
毫克
3
毫克
63.46
毫克
226
毫克
351
毫克
1913.5
毫克
398.85
毫克
5.55
毫克
444.5
毫克
10.05
毫克
8.22
毫克
10.9
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2.82
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查看：39 荆薄豆粟粥

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烹饪方法:

1. 先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。
2. 把小米洗一洗，直接倒锅内，加入汁液，兑水，煮成粥。

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食谱营养:

小米：1. 小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

小米：小米忌与杏仁同食。

健康提示:

此粥具有益肾，去风的作用。

荆薄豆粟粥

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