营养成分

2915
千卡
61.8
2.4
668.7
150
微克
7.8
18
微克
120
微克
1.05
毫克
1.23
毫克
45.6
毫克
108
毫克
4.56
毫克
937
毫克
798
毫克
4973
毫克
5034.3
毫克
24.6
毫克
850
毫克
94
毫克
28.17
毫克
7.44
毫克
5.49
毫克
54.06
毫克

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美食制作视频

查看:40 消脂菠萝醋

烹饪方法:

1. 菠萝洗净,去皮后切片;
2. 以一层菠萝片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;
3. 再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;
4. 贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。

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制作提示:

1. 菠萝醋甜腻感较浓,建议可以加入5克的干燥桂花一同浸泡,增加清香感;
2. 菠萝果皮含有丰富的酵素,只要清洗干净,也可连皮切块后酿制。

食谱营养:

菠萝:1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维 ... >> 查看详细介绍
冰糖:冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

菠萝酵素具有较强刺激性,易刺激伤口,胃机能不佳者,如有溃疡或发炎症状的人不宜饮用。

消脂菠萝醋

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