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类别: 气血双补食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱
工艺: 原炖 口味:原本味 食用:佐餐食用,每周3次。
主料: 鸡肉250克
辅料: 黄芪30克 当归20克
调料: 盐2克 味精1克
将鸡肉切块,与黄芪、当归一起放入沙锅内,加水适量,用文火炖熟,加入精盐、味精,即可。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
1. 补气血。 2. 用于月经不调、经多。 3. 鸡肉味甘,性微温,能温中健脾;当归、黄芪益气养血,又去鸡肉之膻气。药入肉中,以食代药,在品尝美味佳肴中治病健身,不能不说是中华药膳的一大特色。