营养成分

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千卡
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毫克
19.66
5.46
27.21
122.3
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11.33
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查看:27 火腿银球汤

烹饪方法:

1. 把冬瓜取净肉先切成2.4厘米见方的块,再修削去棱角,成桂圆状的丸,或用剜球刀直接剜出冬瓜圆球,然后放入沸水锅煮一下,使其变色捞出;
2. 取扣碗一只,把火腿切薄片排列整齐铺在碗底,上面放冬瓜球、火腿、膘皮(不用也可),及鸡汤浸没,再加葱姜、细盐、黄酒上笼蒸1小时,至酥烂;
3. 滗出原汁,捞除杂物及葱姜,翻扣在大汤碗中即成。

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制作提示:

冬瓜要削净瓤面软肉,修削圆润,焯水要煮透使之呈半透明状。

食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍
火腿银球汤

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