营养成分

336.35
千卡
0.28
毫克
49.05
10.35
13.96
90.75
微克
1.95
117
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141
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16.5
微克
0.27
毫克
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毫克
17.12
毫克
6
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1.44
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40.59
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931.5
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570.33
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5238.96
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查看:39 火腿银芽

烹饪方法:

1. 银芽(豆芽)去头,去根,洗净,放入泡菜盐水中泡熟;
2. 火腿中加冰糖,放入笼中蒸熟,取出改刀成二粗丝;
3. 将火腿丝与泡好的银芽拌匀,装盘即成。

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制作提示:

1. 银芽不能泡久了,以免影响口感;
2. 蒸火腿前应加冰糖,以免口味过咸;
3. 泡菜盐水的浓度不宜过大,以免成菜咸味偏重。

食谱营养:

绿豆芽:1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病; 2. 它还有清除血管壁中胆固醇和脂 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍
火腿银芽

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