营养成分

416.71
千卡
0.2
毫克
8.78
30.81
39.24
198.62
微克
12.27
23.25
毫克
734.75
微克
4367
微克
0.12
毫克
0.18
毫克
1.98
毫克
27.55
毫克
6.37
毫克
301.76
毫克
181.88
毫克
1379.65
毫克
1643.46
毫克
1
毫克
140.1
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毫克
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1.5
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0.27
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1.55
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查看:34 荸荠空心菜汤

烹饪方法:

1. 将空心菜去杂洗净切段;
2. 荸荠去皮洗净切片;
3. 锅烧热后放入猪油,先将葱末煸香;
4. 再放空心菜、盐、味精翻炒一会儿;
5. 注入猪蹄汤并放入荸荠片煮熟。

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制作提示:

此菜需备猪蹄汤适量。

食谱营养:

荸荠:荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对 ... >> 查看详细介绍
空心菜:1. 清热解毒: 蕹菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

本品具有止渴之功效,适于糖尿病患者食用。

荸荠空心菜汤

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