烹饪方法:

1. 将嫩玉米粒洗净；
2. 红绿柿子椒去蒂和籽，洗净后切小丁；
3. 在炒锅中放入花生油适量，等烧至六七成热时放入玉米粒煸炒；
4. 加盐和清水，再炒几分钟；
5. 加入辣椒煸炒片刻，加白糖、味精炒至入味即可。

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食谱营养:

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食物相克:

健康提示:

本品具有延缓衰老的作用，是预防脑血管疾病的保健食品。