营养成分

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美食制作视频

查看:10 菇笋肉丝羹

烹饪方法:

1. 香菇用温水浸软,洗净,切丝;
2. 冬笋洗净切丝备用;
3. 猪瘦肉洗净,切丝,下生抽、淀粉拌匀;
4. 豆腐每块切成16小块;
5. 沙锅入色拉油烧热,爆炒肉丝,下香菇丝、冬笋丝和豆腐,加入适量冷水推匀;
6. 用盐调好味,盖好,旺火烧滚,以水溶粟粉勾芡即成。

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食谱营养:

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豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
菇笋肉丝羹

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