营养成分

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查看：7 菜心鸽蛋蘑菇汤

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烹饪方法:

1. 鸽蛋煮熟，剥壳；
2. 油菜心洗净切好；
3. 蘑菇洗净一切二；
4. 分别投入沸水锅内焯熟待用；
5. 炒锅内放入鲜汤、盐、味精，放入鸽蛋，鲜蘑菇同煮；
6. 再放入菜心，淋入麻油出锅放汤碗中饮用。

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食谱营养:

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鸽蛋：鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

滋阴润燥、滋养肌肤、降压消脂

菜心鸽蛋蘑菇汤

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