营养成分

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千卡
0.1
毫克
32.48
17.71
34.53
519.1
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14.11
2445
微克
14660
微克
0.32
毫克
0.6
毫克
3.31
毫克
160
毫克
25.5
毫克
546.96
毫克
469.68
毫克
1784.6
毫克
2071
毫克
120.12
毫克
424.15
毫克
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9.89
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查看:36 菠菜煎豆腐

烹饪方法:

1. 菠菜择洗干净,用沸水焯过,沥水备用;
2. 豆腐用水冲净切片;
3. 锅烧热加油,豆腐片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。

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食谱营养:

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豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
菠菜煎豆腐

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