营养成分

684.85
千卡
112.3
20.53
14.08
9.92
微克
1.38
516
毫克
115.8
微克
10.5
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0.19
毫克
1.05
毫克
18.82
毫克
3
毫克
4.5
毫克
843.03
毫克
1463.45
毫克
1350.11
毫克
2439.02
毫克
231.48
毫克
12.57
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17.14
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198.63
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查看:35 红枣北芪炖鲈鱼

烹饪方法:

1.将鱼宰杀洗净,抹干;黄芪洗净,红枣去核洗净。
2.鱼、黄芪、红枣、姜、料酒同放入炖盅内,注入开水,隔水炖3小时,下盐调味即可。

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食谱营养:

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鲈鱼:1. 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

健康提示:

黄芪,具有补气增血,强心健体的作用。能治疗怀孕前后诸虚症,鲈鱼有滋补,安胎的作用,此菜是治疗妊娠水肿及胎动不良的佳肴。

红枣北芪炖鲈鱼

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