营养成分

346.83
千卡
0
毫克
2.99
克
14.1
克
53.17
克
22.38
微克
1.09
克
10.9
毫克
123.08
微克
731.92
微克
0.05
毫克
0.07
毫克
0.97
毫克
8.09
毫克
4.64
毫克
46.79
毫克
63.95
毫克
162.85
毫克
898.58
毫克
6.36
毫克
46.28
毫克
5.88
毫克
0.73
毫克
2.59
毫克
0.08
毫克
0.44
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：25 菠菜粉丝汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将粉丝用开水泡软，菠菜切段，五花肉切成火柴粗细。
2. 锅中放油烧热，下葱末、清汤600克、粉丝、五花肉、菠菜、盐、酱油、姜汁，待汤开后，勾英并淋上香油，即成。

相关链接:

食谱营养:

菠菜：1. 通肠导便、防治痔疮： 菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用， ... >> 查看详细介绍
猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的 ... >> 查看详细介绍
粉丝：1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

营养丰富，热病伤津，食少便秘。

菠菜粉丝汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐