营养成分

261.64
千卡
0.05
毫克
25.39
3.99
35.54
127.7
微克
4.55
290
毫克
57.7
微克
331.2
微克
0.75
毫克
0.36
毫克
6.34
毫克
21
毫克
2.1
毫克
42.98
毫克
345.94
毫克
672.36
毫克
863.22
毫克
1.51
毫克
79.1
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5.15
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查看:26 肥肠豆沙汤

烹饪方法:

1. 将肥肠反复洗净,放入沸水锅内氽15分钟;
2. 姜、葱分别洗净切成末;
3. 捞起盛入碗内,加入姜末、葱花、花椒粉、精盐,上屉蒸2小时至熟取出,切成4厘米长,1厘米宽的条;
4. 干豌豆用温水泡8小时,捞入碗内,加适量清水,上屉蒸2小时至豌豆熟烂,沥干水分,压成豆泥,盛入碗内;
5. 锅上火倒油,待油烧热后放入豆泥炒香成豆沙,再加入精盐、鸡汤、肥肠烧沸,撇净浮沫,加味精、胡椒粉调味,盛入碗内撒上葱花即成。

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肥肠豆沙汤

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