营养成分

1058.33
千卡
119.05
克
56.73
克
0.18
微克
3.52
克
636
毫克
614.4
微克
1958.5
微克
0.37
毫克
0.63
毫克
34.44
毫克
9.8
毫克
4.39
毫克
69.23
毫克
979.09
毫克
1608.15
毫克
2085
毫克
135.55
毫克
9.6
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6.87
毫克
73.23
毫克
0.63
毫克
0.53
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查看：35 杜仲枸杞子炖公鸡

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烹饪方法:

1. 单公鸡剁成块，用水冲净血污；
2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净；
3. 锅内放水烧沸，把洗好的鸡块焯一下水；
4. 焯好的鸡块及杜仲、姜片放入炖盅内，加入水，用大火烧沸，撇去表面浮沫；
5. 再放入枸杞子、盖好盖，改用小火炖2小时左右；
6. 至鸡块熟烂时，放精盐、味精，调好口味即可。

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食谱营养:

童子鸡：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

杜仲枸杞子炖公鸡

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