烹饪方法:
1.首乌片烘干，研制成粉末；
2.黑芝麻炒酥压碎；
3.净锅置中火上，掺清水，首乌粉煎沸，加入芝麻粉、红糖熬成糊状，盛于容器内即可。
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食谱营养:
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食物相克:
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
健康提示:
补肾黑发。适用于白发症。
