营养成分

181.5
千卡
24.9
克
7.2
克
1758.3
微克
0.04
克
534
毫克
15708
微克
522
微克
0.5
毫克
1.65
毫克
17.85
毫克
31.68
毫克
2.82
毫克
48.76
毫克
400.98
毫克
371.54
毫克
531.11
毫克
1.95
毫克
29.3
毫克
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烹饪方法:

将决明子置盘中，加清水浸泡4-6小时，放入鸡肝，加油、盐少许调味，蒸熟。

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食谱营养:

鸡肝：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

决明子：决明子恶大麻子。

健康提示:

1. 补肝养血，清肝明目。
2. 适用于夜盲症、小儿营养不良、贫血、角膜软化症及风热赤眼等症。

草决明蒸鸡肝

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