营养成分

538.84
千卡
0.01
毫克
99.44
4.2
25.94
15.22
微克
0.48
965
毫克
84.17
微克
55
微克
0.09
毫克
0.53
毫克
8.83
毫克
4.81
毫克
3.1
毫克
321.84
毫克
1156.69
毫克
1176.67
毫克
2059.21
毫克
226.01
毫克
8.76
毫克
12.01
毫克
172.27
毫克
1.74
毫克
0.92
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:34 灯笼大虾

烹饪方法:

1. 将大虾(对虾)挑去泥肠,剪去虾须、虾枪、虾爪洗净;
2. 黄瓜洗净切成灯笼托形;
3. 葱姜切细丝;
4. 将鸡蛋清搅动起劲,倒入热油锅内煎出蛋皮,再将蛋皮切成穗形;
5. 炒锅注油烧热,下入大虾过油,捞出控油;
6. 炒锅留底油烧热,下入葱姜丝爆香,加水、料酒、精盐、白糖烧开,放入大虾焖熟,晾凉备用;
7. 将大虾改刀,在盘中摆成灯笼形,码上黄瓜灯笼托、蛋饼穗即可。

相关链接:

食谱营养:

黄瓜:1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量 ... >> 查看详细介绍
对虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

灯笼大虾

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐