营养成分

118
千卡
1.6
克
0.4
克
28.59
克
1.6
克
0.02
毫克
0.06
毫克
0.6
毫克
16
毫克
0.48
毫克
36
毫克
16.8
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244.5
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8.04
毫克
20.3
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毫克
1.44
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0.12
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查看：37 枇杷粥

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烹饪方法:

1. 将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。
2. 西米洗净，入沸水锅略氽后捞出，再用冷水反复漂洗。
3. 取锅加入约1000毫升冷水，加入西米，用旺火烧沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖调味即成。

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食谱营养:

枇杷：1. 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑 ... >> 查看详细介绍
西谷米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枇杷：元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食”。

枇杷粥

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