营养成分

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微克
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查看:33 枸杞党参百合粥

烹饪方法:

1. 将粳米淘洗干净待用;
2. 红枣洗净拍开去核待用;
3. 将百合、党参、枸杞放入砂锅,加适量清水;
4. 煎煮半小时,去渣留汁;
5. 放入粳米和红枣煮至成粥;
6. 加入红糖略煮片刻即可食用。

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食谱营养:

百合:百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2查看详细介绍
枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
粳米:1. 粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好; 2. ... >> 查看详细介绍
赤砂糖:1. 妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
党参:不宜与藜芦同用。
赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

健康提示:

本品具有补益脾肾、润肺止咳之功效,适于因脾肾两虚引起的喘促日久、心悸怔忡的患者食用。

枸杞党参百合粥

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