营养成分

512.44
千卡
64.24
18.97
23.72
32.24
微克
2.6
243
毫克
298.62
微克
1001.8
微克
1.71
毫克
0.37
毫克
16.63
毫克
9.96
毫克
1.45
毫克
41.08
毫克
622.9
毫克
1183.2
毫克
216.91
毫克
5.1
毫克
106.36
毫克
9.9
毫克
9.4
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30.4
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0.67
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烹饪方法:

1.瘦肉洗净切大块,沸水烫过备用。

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食谱营养:

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食物相克:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

健康提示:

此汤具有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤、强健脾胃、滋肾固精、敛虚汗及止泻之功效。

枸杞山药蛋煲瘦肉

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