营养成分

194.11
千卡
8.57
2.81
42.11
51.97
微克
8.64
366.05
微克
2202
微克
0.16
毫克
0.32
毫克
5.1
毫克
22.9
毫克
2.34
毫克
81.46
毫克
138.95
毫克
645.72
毫克
1262.85
毫克
79.76
毫克
3.41
毫克
2.43
毫克
2.85
毫克
0.74
毫克
1.5
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查看:12 山药清汤

烹饪方法:

1.鸡蛋放入冷水锅中,用温水煮至水开时,加一勺冷水再煮几分钟后取出,用凉水浸泡,剥去蛋壳。
2.锅内放开水,加入盐、味精、红糖、红茶叶、葱条,把剥好的鸡蛋放在里面,加盖在微火上焖熏,待汤汁熬得快干时,将锅离火再焖几分钟,蛋便成烟黄色,滴点香油即成。

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食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
红茶:不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。
赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

山药清汤

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