营养成分

1149.2
千卡
19.21
2.65
266.04
61.36
微克
3.86
0.6
微克
3
微克
0.29
毫克
0.15
毫克
6.02
毫克
4.2
毫克
3.22
毫克
94.2
毫克
301.8
毫克
502.2
毫克
5.81
毫克
134.8
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7.08
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查看:39 参枣米饭

烹饪方法:

将党参、大枣放在沙锅内,加水泡发后煎煮30分钟左右,捞出党参、大枣,药液备用。将糯米洗净,放在大瓷碗中,加水适量,蒸熟后,扣在盘中,将党参、大枣摆在糯米饭上,药液加白糖,煎成浓汁后浇在枣饭上即成。

用法:可作早餐食用。

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食谱营养:

枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
糯米:1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍

食物相克:

党参:不宜与藜芦同用。

健康提示:

效用:健脾益气。适用于体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。
脾调养药膳

参枣米饭

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