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类别: 肾调养食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 学生膳食
工艺: 隔水炖 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐|
主料: 雏鸽250克
辅料: 枸杞子15克
调料: 姜15克 黄酒15克 盐4克
1. 将乳鸽焖死后用沸水浸泡,拔去毛,去除内脏,洗净;2. 取蒸盘一只放入枸杞、生姜、精盐、黄酒及乳鸽,加水(以浸没鸽子为度);3. 锅内放入水,把蒸盘放入锅内,隔水蒸90分钟;4. 待盘内鸽肉蒸熟松软后,即可熄火,焖约10分钟即成。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。