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类别: 肝调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
工艺: 煮 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料: 西洋参6克 枸杞子30克
调料: 白砂糖30克
1. 将花旗参洗净切片;2. 枸杞洗净,用温水浸泡回软;3. 将参片和枸杞放入锅内,加入冷水2000毫升,置旺火上烧沸;4. 再用小火煎熬20分钟;5. 将煎煮好的液汁倒入杯中,加入白糖拌匀,即可直接饮用。
西洋参:本品与藜芦相克。 枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。