营养成分

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查看:23 炖茄子

烹饪方法:

1. 将决明子洗净,放入砂锅,加适量清水;
2. 煎煮约30分钟,去药渣留汁液备用;
3. 将茄子去蒂洗净,切丁块;
4. 在炒锅里用豆油,放入茄丁翻炒,3~5分钟;
5. 将油炒茄子放入药液中;
6. 炖至茄子熟烂,加适量佐料调味即可。

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食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

决明子:决明子恶大麻子。

健康提示:

1. 本品具有清热、宽肠、通便之功效;
2. 适于实热便秘者食用。

炖茄子

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