营养成分

3980.3
千卡
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毫克
145.78
186.88
466.88
270.5
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36.06
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毫克
72
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0.91
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26.92
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192.8
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18.62
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384.75
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1758.25
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2661.1
毫克
7598.58
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18
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520.7
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查看:31 猪肉冬瓜水饺

烹饪方法:

1.将葱、姜洗净,均切成末,备用;将面粉(最好选用富强粉)放入盆内,加入温水和成面团,揉匀揉透,盖上洁布略饧。
2.将冬瓜洗净,削皮,掏瓤,擦成丝,加入少许精盐拌匀,挤干水分。
3.将猪肉洗净,剁成肉茸,放入盆内,加入葱末、姜末、酱油、精盐搅至肉馅发黏,加入麻油、猪油、冬瓜拌匀即成馅料。
4.将面团放在案板上,搓成长条,分成小剂,擀成中间稍厚,四边略薄的圆皮,包入馅,捏成饺子生坯。
5.将锅放在火上,倒入水烧沸,分散下入饺子生坯,边下边用勺轻轻顺一个方向推动,直到饺子浮出水面,盖上锅盖,用沸而不腾的火候,焖煮四五分钟,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,即可出锅食用。

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制作提示:

麻油即为香油。

食谱营养:

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猪肉冬瓜水饺

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