营养成分

2226.9
千卡
28.23
88.9
345.66
190.04
微克
17.46
8.4
微克
49.5
微克
0.31
毫克
0.31
毫克
2.9
毫克
7.8
毫克
65.09
毫克
168.6
毫克
549.15
毫克
887.1
毫克
15.63
毫克
16.98
毫克
240.3
毫克
7.9
毫克
4.71
毫克
8.73
毫克
2.15
毫克
6.33
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:37 核桃酪

烹饪方法:

1.核桃仁用开水稍泡片刻,剥去外皮,用刀切碎;
2.大米淘洗干净,与核桃仁碎同用500毫升清水泡上;
3.枣洗净,上笼蒸熟,取出,去掉皮核,也和核桃仁泡在一起;
4.将核桃仁、大米、枣一同用石磨磨成细浆,用洁布过滤去渣;
5.锅洗净,上火,注入清水500毫升,把核桃仁浆倒入锅内,搅动,在即将烧开时,加入白糖(锅不能大开),待煮熟后即成。

相关链接:

食谱营养:

枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
稻米:大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血 ... >> 查看详细介绍
核桃:1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

健康提示:

补肾助阳,养血补肺。适用于腰膝冷痛、小便频数、健忘、健康人食用更能增强记忆力、消除疲劳、防病延年、并有防癌作用。

核桃酪

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐