营养成分

779
千卡
8.8
克
1.7
克
192.87
克
98.7
微克
10.8
克
8
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50
微克
0.16
毫克
1.23
毫克
10.2
毫克
77
毫克
133.44
毫克
191.4
毫克
880.78
毫克
801.44
毫克
8.2
毫克
107.94
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4.8
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烹饪方法:

1. 菠萝肉切成小块，放入淡盐水中浸泡10分钟；
2. 红枣洗净去核；
3. 桂圆肉、菠萝肉、红枣放入锅内，加入清水800克；
4. 用旺火煮沸后转用文火煮1～2小时，至水剩约300克；
5. 加入白砂糖调匀即成。

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桂圆菠萝汤

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