营养成分

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查看：35 山药汤圆

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烹饪方法:

1.将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖，胡椒少许，调成馅备用。
2.糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。
3.将山药馅与糯米粉团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。

用法：当主食，早晚食用。

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食谱营养:

山药：1. 健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收 ... >> 查看详细介绍
糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍

食物相克:

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

健康提示:

效用：补脾益肾。
脾调养药膳

山药汤圆

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