营养成分

559.18
千卡
0.01
毫克
92.83
8.1
25.11
0.77
微克
0.35
630
毫克
252.05
微克
12.3
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0.33
毫克
4.96
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19.25
毫克
0.35
毫克
7.4
毫克
249.82
毫克
1103.06
毫克
1450.88
毫克
2162.71
毫克
0.8
毫克
146.15
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烹饪方法:

1.把当归和党参一起放在小碗里,加100毫升水,隔水蒸20分钟左右。
2.锅置旺火上烧热后,放入少许油,先投入葱、姜,煸出香味后,再将鳝丝倒进去煸炒,再加黄酒、酱油和白糖,炒匀。然后将蒸过的当归和党参倒进去,加鲜汤,盖上盖,用小火焖5分钟左右。
3.出锅装盘前,放少许味精,用水淀粉勾芡,浇点熟油,淋些香油。装盘后,上面撒些胡椒粉。

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食谱营养:

鳝鱼:1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
党参:不宜与藜芦同用。

健康提示:

适用于气血不足、久病体弱、疲倦乏力、面黄消瘦等症。

归参鳝丝

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