营养成分

689
千卡
0.13
毫克
135
9.18
26.54
80
微克
9.95
256
毫克
61.6
微克
100.8
微克
1.68
毫克
1.86
毫克
59.58
毫克
108.3
毫克
4.54
毫克
914.1
毫克
1380.5
毫克
2247.3
毫克
2062.61
毫克
217
毫克
11.98
毫克
8.4
毫克
104.03
毫克
0.52
毫克
0.61
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:23 扁豆冬瓜田鸡汤

烹饪方法:

1.田鸡约640克重,去头,去爪尖,去皮,去内脏,斩件。
2.冬瓜留皮,瓜瓤,瓜仁,用水洗净。
3.炒扁豆,陈皮用水浸洗。
4.加水入瓦煲内,煲至水滚。
5.放入全部材料,用中火煲3小时。
6.以细盐调,即可饮用。

相关链接:

食谱营养:

扁豆:扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原 ... >> 查看详细介绍
冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
田鸡:田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

健康提示:

1.此汤可清热去温,健脾开胃,通利小便。
2.此汤适合一家大小饮用,可清热消暑,增进食欲。
3.如患上肝炎病症,精神不振,无胃口,小便黄赤,自觉身体沉重,可用此汤佐膳作食疗。

扁豆冬瓜田鸡汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐