烹饪方法:

1. 熟地黄、何首乌洗净；
2. 瘦肉洗净，切块；
3. 把材料放锅内，加适量水，猛火煲到滚；
4. 用慢火煲2小时，调味供用。

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食谱营养:

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食物相克:

健康提示:

1. 本汤主治经水不调、肌肤失养、衰老枯槁；
2. 汤中熟地黄味甘，性微温，能养血滋阴、补益精血，为补血滋阴要药，善治血虚精亏之月经不调或面色萎黄；何首乌味苦，甘，涩，性微温，能补肝肾，益精血，乌须发，巨不寒、不燥、不腻，为滋补良药，与熟地黄相配，养血效果