烹饪方法:

1. 西洋参洗净，切片。燕窝温水泡发，洗净切片。
2. 将燕窝与西洋参共入炖盅内，加水适量。
3. 将燕窝、西洋参盅移至蒸笼内，隔水炖1至2小时即可。

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制作提示:

发制燕窝时一定要多冲洗几遍，去净杂质。

食谱营养:

燕窝：燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

1.补肺、降气、止咳。
2.适用于治疗咳嗽气短、全身乏力。