烹饪方法:

1. 将党参洗净后切成3厘米长的段；
2. 黑米淘洗干净；
3. 将黑米与党参一同放入锅内，加入适量清水；
4. 用武火烧沸，再用文火煮40分钟，然后加入白糖搅匀即成。

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食谱营养:

黑米：1. 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

本品具有补脾胃、益气血之功效，适于胃及十二指肠溃疡患者食用，对治疗脾胃虚寒效果尤佳。