营养成分

131.3
千卡
0.03
毫克
15.67
9.18
116.1
微克
0.95
602.4
毫克
269.1
微克
187.5
微克
0.12
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毫克
0.78
毫克
7
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2.14
毫克
59.14
毫克
155.5
毫克
270.98
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28.45
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查看:21 内金番茄炒鸡蛋

烹饪方法:

1. 将鸡内金烤黄后研成细粉;
2. 番茄洗净后切成2厘米见方的小块;
3. 鸡蛋磕入碗内,用筷子搅散,并加入鸡内金粉及少许盐搅匀;
4. 将炒锅置中火上烧热,放入素油,待油烧至六成热时,倒入鸡蛋用锅铲反复翻炒;
5. 随即将番茄倒入锅内炒熟即成。

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食谱营养:

番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康提示:

本品具有补虚损、助消化之功效,肠伤寒康复期的患者食用,效果尤佳。

内金番茄炒鸡蛋

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