营养成分

73.94
千卡
9.05
4.72
56.86
微克
0.16
309.9
毫克
122.28
微克
10.2
微克
0.06
毫克
0.15
毫克
0.49
毫克
0.24
毫克
1.01
毫克
31.54
毫克
80.04
毫克
122.08
毫克
548.83
毫克
13.6
毫克
9.23
毫克
1.55
毫克
0.85
毫克
8.28
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0.3
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毫克

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查看:16 内金鸡蛋羹

烹饪方法:

1. 将鸡内金炒黄后研成细粉;
2. 鸡蛋磕入碗内,用筷子搅散;
3. 生姜切片;
4. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;
5. 将生姜放入锅内炝锅,再加入适量清水烧沸;
6. 然后将鸡蛋、鸡内金粉徐徐倒入汤内,加入盐、味精烧沸即成。

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食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

健康提示:

本品具有补虚损、化积食之功效,适于肠伤寒恢复期的患者食用。

内金鸡蛋羹

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