营养成分

315.56
千卡
0.24
毫克
5.64
25.39
23.68
7.66
192.5
微克
1155
微克
0.13
毫克
0.14
毫克
2.66
毫克
54.4
毫克
24.07
毫克
267.95
毫克
149.83
毫克
628.08
毫克
3019.12
毫克
0.36
毫克
88.79
毫克
3.79
毫克
1.16
毫克
2.56
毫克
0.35
毫克
0.92
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:26 决明子炖茄子

烹饪方法:

1. 将决明子洗净置于砂锅中,加入适量清水煎煮约30分钟后,去药渣留汁液备用;
2. 将茄子去蒂洗净,切成丁;
3. 然后在炒锅中加入适量豆油,茄子翻炒3~5分钟;
4. 再将炒过的茄子放入煎好的决明子药液中炖至茄子熟烂,最后添加适量调味即可。

相关链接:

食谱营养:

茄子(紫皮、长):1. 保护心血管、抗坏血酸: 茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

决明子:决明子恶大麻子。

健康提示:

本品具有清热、宽肠、通便之功效,适于实热便秘者食用。

决明子炖茄子

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐