烹饪方法:

1. 将杜仲、五味子煎浓汁备用；
2. 羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成腰花，以芡粉汁拌匀；
3. 再将炒锅置火上加入植物油烧热，爆炒至腰花嫩熟；
4. 调以杜仲等浓汁，加酱油、姜、葱、料酒、食盐、味精调味即成。

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食谱营养:

羊腰子：羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。 >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 补肝益肾，强腰；
2. 适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿等症。