营养成分

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查看:16 双耳炒肉片

烹饪方法:

1. 将银耳及黑木耳分别用适量清水发透,并撕成片状;
2. 猪瘦肉洗净后切成薄片;
3. 姜切成片,葱切成段;
5. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成热;
6. 放入猪肉片、银耳片、黑木耳片、料酒、姜片、葱段及盐,炒至肉熟即成。

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食谱营养:

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猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

健康提示:

本品具有益气血、消癌肿之功效,适于胃癌患者食用。

双耳炒肉片

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