烹饪方法:

1. 先将鲍鱼洗净切片；
2. 鲍鱼与海参一起用清水浸发；
3. 然后连同枸杞、牛膝一起放入砂锅，加适量清水炖约4个小时；
4. 加盐和麻油调味即可食用。

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食谱营养:

鲍鱼：1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素； 2. 鲍鱼 ... >> 查看详细介绍

海参：1. 海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

本品具有补肝肾、益精髓之功效，适于下元虚损型前列腺肥大、排尿困难者食用。