烹饪方法:
1. 将桑叶水煎;
2. 取汁100毫升,入川贝、百合(洗净),隔水炖至百合熟;
3. 打入鸭蛋,酌加盐,稍沸即成。
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食谱营养:
百合:百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B
1、B
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鸭蛋:鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富, ... >>
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食物相克:
鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。
川贝母:川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花。
健康提示:
1. 宣肺化痰,润燥止咳;
2. 适用于燥热咳嗽。