营养成分

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千卡
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毫克
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8.2
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毫克
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1.02
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3.97
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1
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0.88
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143.91
毫克
379.47
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541.49
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查看:11 山药牛乳面

烹饪方法:

1. 将面粉、牛奶、山药粉用清水和成面团;
2. 按常规方法用擀面杖擀成薄片,再切成面条;
3. 将炒锅置武火上烧热,放入素油,待油烧至六成热;
4. 放入姜、葱爆香,加入适量清水烧沸;
5. 然后下入面条煮熟,加入盐、味精调味即成。

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食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

健康提示:

本品具有暖脾胃、止酸之功效,对治疗胃酸过多效果尤佳。

山药牛乳面

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