营养成分

228.5
千卡
35.08
克
3.98
克
17.22
克
18.4
微克
4.22
克
860
毫克
484.25
微克
2437.5
微克
0.47
毫克
2.48
毫克
1
毫克
12
毫克
0.46
毫克
39.66
毫克
472.25
毫克
542.92
毫克
1510.76
毫克
68.06
毫克
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6.68
毫克
317.82
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0.31
毫克
0.25
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美食制作视频

查看：34 猪腰杞子汤

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烹饪方法:

1. 猪腰、鱼肚和杞子分别洗净。
2. 用清水5碗，把猪腰、鱼肚、杞子一起放进煲内，煮约2小时，加油盐调味便可。

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食谱营养:

鱼肚： >> 查看详细介绍
猪腰子：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

健康提示:

此汤具有养颜、旺血气、去皱纹的作用。

猪腰杞子汤

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