营养成分

1308.32
千卡
0.02
毫克
151.6
71.52
15.84
16.45
微克
1.99
804.75
毫克
388.45
微克
102
微克
0.42
毫克
0.78
毫克
44.56
毫克
2.75
毫克
5.23
毫克
89.98
毫克
1264.46
毫克
1995.02
毫克
2744.76
毫克
0.9
毫克
159.91
毫克
11.66
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9.24
毫克
90.71
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0.63
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查看:39 清蒸西瓜鸡

烹饪方法:

1. 仔鸡宰杀煺毛,去内脏,剁去鸡嘴,膀尖和1/3 的鸡爪,剔出骨头,剁成核桃块,开汤氽透后,洗净;
2. 将西瓜皮刮干净,一头用刀开成锯齿形口,挖出瓤,另一头削平(不能漏底),使其能放稳;
3. 鸡块用黄酒、味精、精盐浸渍;
4. 香菇浸发,去蒂,洗净;
5. 熟火腿切片;
6. 姜葱洗净,姜切片,葱切段;
7. 鸡块与香菇、火腿片和鸡汤500毫升一起装入西瓜内,盖上西瓜盖,放一大碗内上笼蒸烂;
8. 蒸烂后取出西瓜,放入锅内,汁滗入锅内,放葱段、姜片、精盐、黄酒、味精、鸡汤500毫升,旺火煮沸后冲入锅内即成。

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制作提示:

1. 煺毛要等宰杀后的鸡完全停止挣扎后进行。过早因肌肉痉挛,皮紧缩,不易煺毛,过晚则肌体僵硬也不易煺毛,烫鸡时的水温在摄氏60~80 度为宜。注意不要烫破鸡皮;
2. 鸡开膛时,不要碰碎肝、胆。因鸡肉沾染胆汁后有苦味,严重影响菜肴品质;
3. 需准备小嫩西瓜一

食谱营养:

香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍
童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍
火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

此菜为夏季解暑佳品。

历史文化:

“清蒸西瓜鸡”又名“西瓜蒸鸡”,系豫北安阳地区的风味名菜。将西瓜挖净瓜瓤后,放入仔鸡肉块和调味料,入笼蒸熟,主要是借西瓜的清香味,以使菜肴达到汤鲜、肉烂、爽口、味美之目的。

清蒸西瓜鸡

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