营养成分

326.1
千卡
6.41
17.95
40.93
55.13
微克
6.21
4.5
微克
26
微克
0.07
毫克
0.13
毫克
0.82
毫克
10.7
毫克
13.02
毫克
54.6
毫克
121.3
毫克
406.3
毫克
5.98
毫克
3.12
毫克
61.1
毫克
2.1
毫克
1.06
毫克
2.03
毫克
0.5
毫克
1.28
毫克

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美食制作视频

查看:10 核桃红枣汤

烹饪方法:

1. 将红枣、核桃仁分别洗净;
2. 将葱白洗净;
3. 将红枣与核桃仁一同放入锅内,加入适量清水;
4. 用武火煮沸后,改用文火煮约20分钟;
5. 再加入葱白继续用文火熬煮10分钟即成。

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食谱营养:

葱白:葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其 ... >> 查看详细介绍
枣(干):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
核桃:1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
葱白:服地黄、常山人,忌食葱。

健康提示:

本品具有安心神、益心气、通大便之功效,适于心气虚所致的神经衰弱、便秘等症患者食用。

核桃红枣汤

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