营养成分

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查看：30 火麻仁粥

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烹饪方法:

1. 将火麻仁去壳后研成粉；
2. 粳米淘洗干净；
3. 然后将火麻仁、粳米一同放入锅内，加入500毫升清水；
4. 用武火煮沸后，再改用文火煮35分钟即成。

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食谱营养:

粳米：1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

健康提示:

本品具有润肠通便之功效，适于体虚肠燥、大便秘结等症患者食用。

火麻仁粥

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