营养成分

478.94
千卡
20.59
8.02
33.71
微克
1.53
290
毫克
20
微克
61.1
微克
0.17
毫克
0.24
毫克
4.33
毫克
11.75
毫克
4.32
毫克
56.63
毫克
295.31
毫克
457.4
毫克
1376.05
毫克
0.08
毫克
71.51
毫克
7.22
毫克
2.96
毫克
13.98
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0.37
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查看:33 猪肺萝卜粥

烹饪方法:

1. 糯米淘洗干净,用冷水浸泡过夜,捞出,沥干水分;
2. 将猪肺套在水龙头上仔细清洗干净,煮熟成细丝;
3. 白萝卜洗净,去皮,切成细丝;
4. 炒锅烧热,放入香油,下猪肺丝、白萝卜丝煸炒片刻;
5. 葱、姜洗净切末;
6. 加料酒、葱末、姜末、盐、味精炒匀,盛入碗内备用;
7. 锅中加入冷水约1000毫升,放入糯米,先用旺火烧沸;
8. 再用小火煮至米烂汤浓,加猪肺丝、白萝卜丝稍煮,撒上胡椒粉即可。

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食谱营养:

白萝卜:1. 增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫 ... >> 查看详细介绍
糯米:1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
猪肺:猪肺有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。 >> 查看详细介绍

食物相克:

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

猪肺萝卜粥

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