营养成分

309.64
千卡
23.05
克
13.62
克
71.91
克
330.54
微克
48.21
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微克
1246.8
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毫克
0.6
毫克
3.23
毫克
124.16
毫克
11.72
毫克
933.74
毫克
487
毫克
2221.22
毫克
1305.93
毫克
228.82
毫克
18.89
毫克
11.03
毫克
2.85
毫克
0.94
毫克
13.52
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烹饪方法:

1. 小芥菜洗净,切成长枝；
2. 辣椒开边。
3. 起锅,爆香姜、椒；
4. 大火高温煮小芥菜至软,加调味料拌匀,即成。 

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辣椒(红、尖、干)：果实含有辣椒碱（Capsaicin）、高辣椒碱（Homocapsicin）、壬醯香荚兰胺（Noroyl ... >> 查看详细介绍

健康提示:

清热利水、行气消滞、清爽身轻

生姜芥菜辣椒汤

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