营养成分

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查看:36 猪腰薏仁粥

烹饪方法:

1. 薏仁洗净,在冷水中浸泡3小时;
2. 香菇洗净去蒂,泡水;
3. 香菇水留下,大葱洗净,切末备用;
4. 猪腰洗净,去除白膜,先切花,再切片;
5. 放入滚水中略烫,捞出备用;
6. 薏仁、香菇放入锅中;
7. 加入香菇水及适量冷水煮至烂熟;
8. 再加入黄芪煮至入味,最后加入猪腰片及盐、米酒略煮,撒上葱末,即可盛起食用。

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食物相克:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

猪腰薏仁粥

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