营养成分

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千卡
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0.9
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0.03
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1.95
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20.5
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183.1
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146.5
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3.68
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3.75
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查看：27 白豆蔻粥

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烹饪方法:

1. 将白豆蔻去壳后研成细末；
2. 粳米淘洗干净；
3. 将粳米、白豆蔻一同置于铝锅内，加入800毫升清水；
4. 用武火烧沸，再用文火煮35分钟，加入白糖即成。

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食谱营养:

粳米：1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

健康提示:

本品具有化湿行气、温中止呕之功效，适于慢性胃炎患者食用。

白豆蔻粥

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